Altri Salumi

JAMAICAN STYLE BEEF TURNOVER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie305kcal / 100g
Proteine9.4g17.7% dell'energia
Grassi17.2g32.3% dell'energia
Carboidrati26.6g50.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale53.2g
Proteine
9.4g (17.7%)
Grassi
17.2g (32.3%)
Carboidrati
26.6g (50.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie305kcal
Proteine9.4g
Grassi17.2g
Carboidrati26.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine19%
Grassi totali26%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 305 kcal)

🏃‍♂️Corsa28minuti
🚴‍♀️Ciclismo35minuti
🚶‍♂️Camminare73minuti
🧘‍♀️Yoga109minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per JAMAICAN STYLE BEEF TURNOVER mostrano 305 calorie per 100g. Offre 9.4g di proteine, 17.2g di grassi totali e 26.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C