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ITALIAN SAUSAGE SOUP WITH KALE, LEEKS, AND DITALINI, ITALIAN SAUSAGE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie171kcal / 100g
Proteine9.5g29.5% dell'energia
Grassi9g28.0% dell'energia
Carboidrati13.7g42.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.2g
Proteine
9.5g (29.5%)
Grassi
9g (28.0%)
Carboidrati
13.7g (42.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie171kcal
Proteine9.5g
Grassi9.0g
Carboidrati13.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine19%
Grassi totali14%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 171 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare41minuti
🧘‍♀️Yoga61minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ITALIAN SAUSAGE SOUP WITH KALE, LEEKS, AND DITALINI, ITALIAN SAUSAGE offre un apporto di 171 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.5g di proteine, 9g di grassi e 13.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium