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HOMESTYLE MEATLOAF TOPPED WITH TOMATO SAUCE AND GARLIC ROASTED POTATOES, HOMESTYLE MEATLOAF

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie162kcal / 100g
Proteine8.1g29.1% dell'energia
Grassi8.1g29.1% dell'energia
Carboidrati11.6g41.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.8g
Proteine
8.1g (29.1%)
Grassi
8.1g (29.1%)
Carboidrati
11.6g (41.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie162kcal
Proteine8.1g
Grassi8.1g
Carboidrati11.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine16%
Grassi totali12%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 162 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare39minuti
🧘‍♀️Yoga58minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per HOMESTYLE MEATLOAF TOPPED WITH TOMATO SAUCE AND GARLIC ROASTED POTATOES, HOMESTYLE MEATLOAF mostrano 162 calorie per 100g. Offre 8.1g di proteine, 8.1g di grassi totali e 11.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium