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HARISSA CHICKEN MEDITERRANEAN RECIPE CHICKEN THIGHS WITH CILANTRO BROWN RICE, CREAMY HARISSA DRESSING, CAULIFLOWER & CARROTS BOWL, HARISSA CHICKEN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie135kcal / 100g
Proteine8.2g28.5% dell'energia
Grassi4.4g15.3% dell'energia
Carboidrati16.2g56.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.8g
Proteine
8.2g (28.5%)Grassi
4.4g (15.3%)Carboidrati
16.2g (56.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie135kcal
Proteine8.2g
Grassi4.4g
Carboidrati16.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine16%
Grassi totali7%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 135 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HARISSA CHICKEN MEDITERRANEAN RECIPE CHICKEN THIGHS WITH CILANTRO BROWN RICE, CREAMY HARISSA DRESSING, CAULIFLOWER & CARROTS BOWL, HARISSA CHICKEN contiene 135 kcal. Fornisce 8.2g di proteine, 4.4g di grassi e 16.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti