Andere Feinkost
HARISSA CHICKEN MEDITERRANEAN RECIPE CHICKEN THIGHS WITH CILANTRO BROWN RICE, CREAMY HARISSA DRESSING, CAULIFLOWER & CARROTS BOWL, HARISSA CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien135kcal / 100g
Protein8.2g28.5% der Energie
Fett4.4g15.3% der Energie
Kohlenhydrate16.2g56.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.8g
Protein
8.2g (28.5%)Fett
4.4g (15.3%)Kohlenhydrate
16.2g (56.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien135kcal
Protein8.2g
Fett4.4g
Kohlenhydrate16.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein16%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 135 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HARISSA CHICKEN MEDITERRANEAN RECIPE CHICKEN THIGHS WITH CILANTRO BROWN RICE, CREAMY HARISSA DRESSING, CAULIFLOWER & CARROTS BOWL, HARISSA CHICKEN enthält insgesamt 135 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.2g Protein, 4.4g Fett und 16.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten