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GREEN BEAR CASSEROLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie169kcal / 100g
Proteine3.1g11.2% dell'energia
Grassi11.5g41.5% dell'energia
Carboidrati13.1g47.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.7g
Proteine
3.1g (11.2%)
Grassi
11.5g (41.5%)
Carboidrati
13.1g (47.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie169kcal
Proteine3.1g
Grassi11.5g
Carboidrati13.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine6%
Grassi totali18%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 169 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga60minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GREEN BEAR CASSEROLE offre un apporto di 169 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.1g di proteine, 11.5g di grassi e 13.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium