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GREEK-STYLE CHICKEN WITH FETA RICE AND LEMON-GARLIC BUTTER, FETA RICE AND LEMON-GARLIC BUTTER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie137kcal / 100g
Proteine10.2g37.4% dell'energia
Grassi6g22.0% dell'energia
Carboidrati11.1g40.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.3g
Proteine
10.2g (37.4%)
Grassi
6g (22.0%)
Carboidrati
11.1g (40.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie137kcal
Proteine10.2g
Grassi6.0g
Carboidrati11.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine20%
Grassi totali9%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 137 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga49minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di GREEK-STYLE CHICKEN WITH FETA RICE AND LEMON-GARLIC BUTTER, FETA RICE AND LEMON-GARLIC BUTTER contiene 137 kcal. Fornisce 10.2g di proteine, 6g di grassi e 11.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium