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GOURMET MACARONI FIVE CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie190kcal / 100g
Proteine7.7g22.8% dell'energia
Grassi9.2g27.2% dell'energia
Carboidrati16.9g50.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.8g
Proteine
7.7g (22.8%)
Grassi
9.2g (27.2%)
Carboidrati
16.9g (50.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie190kcal
Proteine7.7g
Grassi9.2g
Carboidrati16.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine15%
Grassi totali14%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 190 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga68minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di GOURMET MACARONI FIVE CHEESE contiene 190 kcal. Fornisce 7.7g di proteine, 9.2g di grassi e 16.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium