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GOAT CHEESE- CRUSTED PORK CHOP WITH NECTARINES, KALE, AND RASPBERRY VINAIGRETTE COOKING KIT FOR TWO, GOAT CHEESE CRUSTED PORK CHOP
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie133kcal / 100g
Proteine8.9g35.9% dell'energia
Grassi7.7g31.0% dell'energia
Carboidrati8.2g33.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.8g
Proteine
8.9g (35.9%)Grassi
7.7g (31.0%)Carboidrati
8.2g (33.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie133kcal
Proteine8.9g
Grassi7.7g
Carboidrati8.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine18%
Grassi totali12%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GOAT CHEESE- CRUSTED PORK CHOP WITH NECTARINES, KALE, AND RASPBERRY VINAIGRETTE COOKING KIT FOR TWO, GOAT CHEESE CRUSTED PORK CHOP offre un apporto di 133 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.9g di proteine, 7.7g di grassi e 8.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti