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GOAT CHEESE- CRUSTED PORK CHOP WITH NECTARINES, KALE, AND RASPBERRY VINAIGRETTE COOKING KIT FOR TWO, GOAT CHEESE CRUSTED PORK CHOP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien133kcal / 100g
Protein8.9g35.9% der Energie
Fett7.7g31.0% der Energie
Kohlenhydrate8.2g33.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.8g
Protein
8.9g (35.9%)Fett
7.7g (31.0%)Kohlenhydrate
8.2g (33.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien133kcal
Protein8.9g
Fett7.7g
Kohlenhydrate8.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein18%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GOAT CHEESE- CRUSTED PORK CHOP WITH NECTARINES, KALE, AND RASPBERRY VINAIGRETTE COOKING KIT FOR TWO, GOAT CHEESE CRUSTED PORK CHOP 133 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.9g Protein, 7.7g Fett und 8.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten