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GLUTEN FREE MANICOTTI PASTA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie204kcal / 100g
Proteine11.5g31.0% dell'energia
Grassi10.6g28.6% dell'energia
Carboidrati15g40.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.1g
Proteine
11.5g (31.0%)
Grassi
10.6g (28.6%)
Carboidrati
15g (40.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie204kcal
Proteine11.5g
Grassi10.6g
Carboidrati15.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine23%
Grassi totali16%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 204 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare49minuti
🧘‍♀️Yoga73minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GLUTEN FREE MANICOTTI PASTA offre un apporto di 204 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.5g di proteine, 10.6g di grassi e 15g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A