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GHEE ROASTED CHICKEN WITH BASMATI CUMIN RICE, GHEE ROASTED CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie159kcal / 100g
Proteine8.4g25.4% dell'energia
Grassi5.3g16.0% dell'energia
Carboidrati19.4g58.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.1g
Proteine
8.4g (25.4%)
Grassi
5.3g (16.0%)
Carboidrati
19.4g (58.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie159kcal
Proteine8.4g
Grassi5.3g
Carboidrati19.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine17%
Grassi totali8%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 159 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga57minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GHEE ROASTED CHICKEN WITH BASMATI CUMIN RICE, GHEE ROASTED CHICKEN offre un apporto di 159 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.4g di proteine, 5.3g di grassi e 19.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium