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GARLIC PARMESAN MASHED POTATOES MADE WITH ROASTED GARLIC, WHOLE MILK & PARMESAN CHEESE, GARLIC PARMESAN MASHED POTATOES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie137kcal / 100g
Proteine4g41.2% dell'energia
Grassi5.7g58.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale9.7g
Proteine
4g (41.2%)
Grassi
5.7g (58.8%)
Carboidrati
0g (0.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie137kcal
Proteine4.0g
Grassi5.7g
Carboidrati0.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine8%
Grassi totali9%
Carboidrati0%

Equivalenti di attività (Per bruciare 137 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga49minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di GARLIC PARMESAN MASHED POTATOES MADE WITH ROASTED GARLIC, WHOLE MILK & PARMESAN CHEESE, GARLIC PARMESAN MASHED POTATOES contiene 137 kcal. Fornisce 4g di proteine, 5.7g di grassi e 0g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium