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GARLIC CHEESE MASHED POTATOES, GARLIC CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie129kcal / 100g
Proteine3.2g12.5% dell'energia
Grassi4.8g18.7% dell'energia
Carboidrati17.7g68.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.7g
Proteine
3.2g (12.5%)Grassi
4.8g (18.7%)Carboidrati
17.7g (68.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie129kcal
Proteine3.2g
Grassi4.8g
Carboidrati17.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine6%
Grassi totali7%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GARLIC CHEESE MASHED POTATOES, GARLIC CHEESE offre un apporto di 129 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.2g di proteine, 4.8g di grassi e 17.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti