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GARDEN VEGETABLE RANCH MAC

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie229kcal / 100g
Proteine2.9g8.4% dell'energia
Grassi18.6g54.1% dell'energia
Carboidrati12.9g37.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale34.4g
Proteine
2.9g (8.4%)
Grassi
18.6g (54.1%)
Carboidrati
12.9g (37.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie229kcal
Proteine2.9g
Grassi18.6g
Carboidrati12.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine6%
Grassi totali29%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 229 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga82minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GARDEN VEGETABLE RANCH MAC offre un apporto di 229 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.9g di proteine, 18.6g di grassi e 12.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C