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FUSILLI POMODORO WITH GRILLED CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie91kcal / 100g
Proteine8.7g43.7% dell'energia
Grassi2.1g10.6% dell'energia
Carboidrati9.1g45.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.9g
Proteine
8.7g (43.7%)
Grassi
2.1g (10.6%)
Carboidrati
9.1g (45.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie91kcal
Proteine8.7g
Grassi2.1g
Carboidrati9.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine17%
Grassi totali3%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 91 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare22minuti
🧘‍♀️Yoga33minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per FUSILLI POMODORO WITH GRILLED CHICKEN mostrano 91 calorie per 100g. Offre 8.7g di proteine, 2.1g di grassi totali e 9.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C