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FULLY COOKED CHICKEN BROCCOLI ALFREDO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie129kcal / 100g
Proteine12.9g47.4% dell'energia
Grassi3.6g13.2% dell'energia
Carboidrati10.7g39.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.2g
Proteine
12.9g (47.4%)
Grassi
3.6g (13.2%)
Carboidrati
10.7g (39.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie129kcal
Proteine12.9g
Grassi3.6g
Carboidrati10.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine26%
Grassi totali6%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per FULLY COOKED CHICKEN BROCCOLI ALFREDO mostrano 129 calorie per 100g. Offre 12.9g di proteine, 3.6g di grassi totali e 10.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium