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FRIED RICE WITH VEGETABLES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie150kcal / 100g
Proteine2.1g6.5% dell'energia
Grassi4.3g13.4% dell'energia
Carboidrati25.7g80.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.1g
Proteine
2.1g (6.5%)
Grassi
4.3g (13.4%)
Carboidrati
25.7g (80.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie150kcal
Proteine2.1g
Grassi4.3g
Carboidrati25.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine4%
Grassi totali7%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 150 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga54minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di FRIED RICE WITH VEGETABLES contiene 150 kcal. Fornisce 2.1g di proteine, 4.3g di grassi e 25.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium