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FRIED ANCHOVY CHILI & LIME

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie482kcal / 100g
Proteine50g58.3% dell'energia
Grassi28.6g33.4% dell'energia
Carboidrati7.1g8.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale85.7g
Proteine
50g (58.3%)
Grassi
28.6g (33.4%)
Carboidrati
7.1g (8.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie482kcal
Proteine50.0g
Grassi28.6g
Carboidrati7.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine100%
Grassi totali44%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 482 kcal)

🏃‍♂️Corsa44minuti
🚴‍♀️Ciclismo55minuti
🚶‍♂️Camminare115minuti
🧘‍♀️Yoga172minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di FRIED ANCHOVY CHILI & LIME contiene 482 kcal. Fornisce 50g di proteine, 28.6g di grassi e 7.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium