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FOUR CHEESE STUFFED CALZONE, FOUR CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie248kcal / 100g
Proteine12.4g23.8% dell'energia
Grassi8.8g16.9% dell'energia
Carboidrati31g59.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale52.2g
Proteine
12.4g (23.8%)
Grassi
8.8g (16.9%)
Carboidrati
31g (59.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie248kcal
Proteine12.4g
Grassi8.8g
Carboidrati31.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine25%
Grassi totali14%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 248 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare59minuti
🧘‍♀️Yoga89minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, FOUR CHEESE STUFFED CALZONE, FOUR CHEESE offre un apporto di 248 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.4g di proteine, 8.8g di grassi e 31g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium