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FOUR CHEESE QUICHE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie237kcal / 100g
Proteine8.3g20.2% dell'energia
Grassi15.4g37.6% dell'energia
Carboidrati17.3g42.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.0g
Proteine
8.3g (20.2%)Grassi
15.4g (37.6%)Carboidrati
17.3g (42.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie237kcal
Proteine8.3g
Grassi15.4g
Carboidrati17.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine17%
Grassi totali24%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 237 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga85minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di FOUR CHEESE QUICHE contiene 237 kcal. Fornisce 8.3g di proteine, 15.4g di grassi e 17.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti