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FLORENTINE FETA TOMATO QUICHE, FLORENTINE FETA TOMATO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie127kcal / 100g
Proteine7g19.5% dell'energia
Grassi14.1g39.3% dell'energia
Carboidrati14.8g41.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.9g
Proteine
7g (19.5%)
Grassi
14.1g (39.3%)
Carboidrati
14.8g (41.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie127kcal
Proteine7.0g
Grassi14.1g
Carboidrati14.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine14%
Grassi totali22%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 127 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga45minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, FLORENTINE FETA TOMATO QUICHE, FLORENTINE FETA TOMATO offre un apporto di 127 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7g di proteine, 14.1g di grassi e 14.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C