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FLATBREAD PIZZA, GARLIC PEPPERONI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie342kcal / 100g
Proteine13.4g22.7% dell'energia
Grassi20.1g34.1% dell'energia
Carboidrati25.5g43.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale59.0g
Proteine
13.4g (22.7%)
Grassi
20.1g (34.1%)
Carboidrati
25.5g (43.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie342kcal
Proteine13.4g
Grassi20.1g
Carboidrati25.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine27%
Grassi totali31%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 342 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo39minuti
🚶‍♂️Camminare81minuti
🧘‍♀️Yoga122minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, FLATBREAD PIZZA, GARLIC PEPPERONI offre un apporto di 342 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.4g di proteine, 20.1g di grassi e 25.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C