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FLATBREAD PIZZA, CHICKEN SPINOCCOLI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie250kcal / 100g
Proteine13.3g28.5% dell'energia
Grassi12.5g26.8% dell'energia
Carboidrati20.8g44.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.6g
Proteine
13.3g (28.5%)Grassi
12.5g (26.8%)Carboidrati
20.8g (44.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie250kcal
Proteine13.3g
Grassi12.5g
Carboidrati20.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine27%
Grassi totali19%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 250 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare60minuti
🧘♀️Yoga89minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, FLATBREAD PIZZA, CHICKEN SPINOCCOLI offre un apporto di 250 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.3g di proteine, 12.5g di grassi e 20.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti