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FLAT BREAD PIZZA, BBQ CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie248kcal / 100g
Proteine11.4g22.7% dell'energia
Grassi8.7g17.3% dell'energia
Carboidrati30.2g60.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale50.3g
Proteine
11.4g (22.7%)
Grassi
8.7g (17.3%)
Carboidrati
30.2g (60.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie248kcal
Proteine11.4g
Grassi8.7g
Carboidrati30.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine23%
Grassi totali13%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 248 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare59minuti
🧘‍♀️Yoga89minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, FLAT BREAD PIZZA, BBQ CHICKEN offre un apporto di 248 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.4g di proteine, 8.7g di grassi e 30.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C