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FETTUCCINE ALFREDO WITH GRILLED CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie164kcal / 100g
Proteine10.3g31.7% dell'energia
Grassi6.8g20.9% dell'energia
Carboidrati15.4g47.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.5g
Proteine
10.3g (31.7%)
Grassi
6.8g (20.9%)
Carboidrati
15.4g (47.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie164kcal
Proteine10.3g
Grassi6.8g
Carboidrati15.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine21%
Grassi totali10%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 164 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare39minuti
🧘‍♀️Yoga59minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di FETTUCCINE ALFREDO WITH GRILLED CHICKEN contiene 164 kcal. Fornisce 10.3g di proteine, 6.8g di grassi e 15.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A