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FARMHOUSE BREAKFAST BOWL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie152kcal / 100g
Proteine8.6g32.1% dell'energia
Grassi9.1g34.0% dell'energia
Carboidrati9.1g34.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.8g
Proteine
8.6g (32.1%)
Grassi
9.1g (34.0%)
Carboidrati
9.1g (34.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie152kcal
Proteine8.6g
Grassi9.1g
Carboidrati9.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine17%
Grassi totali14%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 152 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga54minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, FARMHOUSE BREAKFAST BOWL offre un apporto di 152 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.6g di proteine, 9.1g di grassi e 9.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium