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CURRY & RICE THAI STYLE VEGETABLES SIMMERED IN COCONUT MILK, GINGER & SPICES WITH BASMATI RICE BOWL, CURRY & RICE WITH BASMATI RICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie132kcal / 100g
Proteine2.8g9.7% dell'energia
Grassi3.6g12.5% dell'energia
Carboidrati22.4g77.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.8g
Proteine
2.8g (9.7%)
Grassi
3.6g (12.5%)
Carboidrati
22.4g (77.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie132kcal
Proteine2.8g
Grassi3.6g
Carboidrati22.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine6%
Grassi totali6%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 132 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga47minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CURRY & RICE THAI STYLE VEGETABLES SIMMERED IN COCONUT MILK, GINGER & SPICES WITH BASMATI RICE BOWL, CURRY & RICE WITH BASMATI RICE offre un apporto di 132 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.8g di proteine, 3.6g di grassi e 22.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumPotassiumSodium