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CURRY CHICKEN SAMOSAS CHUTNEY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie233kcal / 100g
Proteine7.4g17.2% dell'energia
Grassi12.3g28.6% dell'energia
Carboidrati23.3g54.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale43.0g
Proteine
7.4g (17.2%)
Grassi
12.3g (28.6%)
Carboidrati
23.3g (54.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie233kcal
Proteine7.4g
Grassi12.3g
Carboidrati23.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine15%
Grassi totali19%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 233 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga83minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CURRY CHICKEN SAMOSAS CHUTNEY offre un apporto di 233 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.4g di proteine, 12.3g di grassi e 23.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C