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CRUNCHY WHEATBERRY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie194kcal / 100g
Proteine4.1g9.1% dell'energia
Grassi4.1g9.1% dell'energia
Carboidrati37.1g81.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale45.3g
Proteine
4.1g (9.1%)
Grassi
4.1g (9.1%)
Carboidrati
37.1g (81.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie194kcal
Proteine4.1g
Grassi4.1g
Carboidrati37.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine8%
Grassi totali6%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 194 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare46minuti
🧘‍♀️Yoga69minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CRUNCHY WHEATBERRY offre un apporto di 194 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.1g di proteine, 4.1g di grassi e 37.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C