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CREAMY PESTO PENNE WITH CHICKEN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie221kcal / 100g
Proteine10g25.4% dell'energia
Grassi13.6g34.6% dell'energia
Carboidrati15.7g39.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.3g
Proteine
10g (25.4%)Grassi
13.6g (34.6%)Carboidrati
15.7g (39.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie221kcal
Proteine10.0g
Grassi13.6g
Carboidrati15.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine20%
Grassi totali21%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 221 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CREAMY PESTO PENNE WITH CHICKEN offre un apporto di 221 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 13.6g di grassi e 15.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti