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CREAMY PESTO PENNE WITH CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein10g25.4% der Energie
Fett13.6g34.6% der Energie
Kohlenhydrate15.7g39.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.3g
Protein
10g (25.4%)Fett
13.6g (34.6%)Kohlenhydrate
15.7g (39.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein10.0g
Fett13.6g
Kohlenhydrate15.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein20%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CREAMY PESTO PENNE WITH CHICKEN 221 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 13.6g Fett und 15.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten