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CREAMY MACARONI & CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie152kcal / 100g
Proteine6g20.3% dell'energia
Grassi6.8g23.0% dell'energia
Carboidrati16.8g56.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.6g
Proteine
6g (20.3%)
Grassi
6.8g (23.0%)
Carboidrati
16.8g (56.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie152kcal
Proteine6.0g
Grassi6.8g
Carboidrati16.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine12%
Grassi totali10%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 152 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga54minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CREAMY MACARONI & CHEESE offre un apporto di 152 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6g di proteine, 6.8g di grassi e 16.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium