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CREAMED SPINACH, CREAMED

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie130kcal / 100g
Proteine3.9g19.4% dell'energia
Grassi11g54.7% dell'energia
Carboidrati5.2g25.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.1g
Proteine
3.9g (19.4%)
Grassi
11g (54.7%)
Carboidrati
5.2g (25.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie130kcal
Proteine3.9g
Grassi11.0g
Carboidrati5.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine8%
Grassi totali17%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 130 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CREAMED SPINACH, CREAMED offre un apporto di 130 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.9g di proteine, 11g di grassi e 5.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C