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CREAMED SPINACH & CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie125kcal / 100g
Proteine6.7g30.9% dell'energia
Grassi9.2g42.4% dell'energia
Carboidrati5.8g26.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.7g
Proteine
6.7g (30.9%)
Grassi
9.2g (42.4%)
Carboidrati
5.8g (26.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie125kcal
Proteine6.7g
Grassi9.2g
Carboidrati5.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine13%
Grassi totali14%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 125 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga45minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CREAMED SPINACH & CHEESE contiene 125 kcal. Fornisce 6.7g di proteine, 9.2g di grassi e 5.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium