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CREAMED SPINACH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie80kcal / 100g
Proteine3g18.8% dell'energia
Grassi4g25.0% dell'energia
Carboidrati9g56.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale16.0g
Proteine
3g (18.8%)
Grassi
4g (25.0%)
Carboidrati
9g (56.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie80kcal
Proteine3.0g
Grassi4.0g
Carboidrati9.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine6%
Grassi totali6%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 80 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare19minuti
🧘‍♀️Yoga29minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CREAMED SPINACH offre un apporto di 80 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3g di proteine, 4g di grassi e 9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C