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CREAMED SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie216kcal / 100g
Proteine5.3g14.8% dell'energia
Grassi13.2g37.0% dell'energia
Carboidrati17.2g48.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.7g
Proteine
5.3g (14.8%)Grassi
13.2g (37.0%)Carboidrati
17.2g (48.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie216kcal
Proteine5.3g
Grassi13.2g
Carboidrati17.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine11%
Grassi totali20%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 216 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga77minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CREAMED SPINACH mostrano 216 calorie per 100g. Offre 5.3g di proteine, 13.2g di grassi totali e 17.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti