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COUSCOUS, CHICKEN & JICAMA WITH SOUTHWESTERN STYLE VINAIGRETTE, COUSCOUS, CHICKEN & JICAMA WITH SOUTHWESTERN STYLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie127kcal / 100g
Proteine7g27.6% dell'energia
Grassi5.2g20.5% dell'energia
Carboidrati13.2g52.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.4g
Proteine
7g (27.6%)
Grassi
5.2g (20.5%)
Carboidrati
13.2g (52.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie127kcal
Proteine7.0g
Grassi5.2g
Carboidrati13.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine14%
Grassi totali8%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 127 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga45minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per COUSCOUS, CHICKEN & JICAMA WITH SOUTHWESTERN STYLE VINAIGRETTE, COUSCOUS, CHICKEN & JICAMA WITH SOUTHWESTERN STYLE mostrano 127 calorie per 100g. Offre 7g di proteine, 5.2g di grassi totali e 13.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium