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CLASSIC-STYLE CHICKEN ENCHILADAS WITH BEANS AND RICE CHICKEN ENCHILADAS IN A CORN TORTILLA IN A GREEN TOMATILLO SAUCE WITH REFRIED BEANS AND SPANISH RICE MEAL, CLASSIC-STYLE CHICKEN ENCHILADAS WITH BEANS AND RICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie143kcal / 100g
Proteine8.9g30.4% dell'energia
Grassi4.6g15.7% dell'energia
Carboidrati15.8g53.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.3g
Proteine
8.9g (30.4%)
Grassi
4.6g (15.7%)
Carboidrati
15.8g (53.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie143kcal
Proteine8.9g
Grassi4.6g
Carboidrati15.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine18%
Grassi totali7%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga51minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CLASSIC-STYLE CHICKEN ENCHILADAS WITH BEANS AND RICE CHICKEN ENCHILADAS IN A CORN TORTILLA IN A GREEN TOMATILLO SAUCE WITH REFRIED BEANS AND SPANISH RICE MEAL, CLASSIC-STYLE CHICKEN ENCHILADAS WITH BEANS AND RICE mostrano 143 calorie per 100g. Offre 8.9g di proteine, 4.6g di grassi totali e 15.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C