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CLASSIC-STYLE CHICKEN ENCHILADAS WITH BEANS AND RICE CHICKEN ENCHILADAS IN A CORN TORTILLA IN A GREEN TOMATILLO SAUCE WITH REFRIED BEANS AND SPANISH RICE MEAL, CLASSIC-STYLE CHICKEN ENCHILADAS WITH BEANS AND RICE

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien143kcal / 100g
Protein8.9g30.4% der Energie
Fett4.6g15.7% der Energie
Kohlenhydrate15.8g53.9% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt29.3g
Protein
8.9g (30.4%)
Fett
4.6g (15.7%)
Kohlenhydrate
15.8g (53.9%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien143kcal
Protein8.9g
Fett4.6g
Kohlenhydrate15.8g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie7%
Protein18%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate6%

Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen13Minuten
🚴‍♀️Radfahren16Minuten
🚶‍♂️Gehen34Minuten
🧘‍♀️Yoga51Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für CLASSIC-STYLE CHICKEN ENCHILADAS WITH BEANS AND RICE CHICKEN ENCHILADAS IN A CORN TORTILLA IN A GREEN TOMATILLO SAUCE WITH REFRIED BEANS AND SPANISH RICE MEAL, CLASSIC-STYLE CHICKEN ENCHILADAS WITH BEANS AND RICE zeigen 143 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.9g Protein, 4.6g Fettgehalt und 15.8g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten