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CITRUS CHICKEN WITH MASHED CAULIFLOWER AND GREEN BEANS ALMANDINE, CITRUS CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie129kcal / 100g
Proteine7.3g31.6% dell'energia
Grassi8g34.6% dell'energia
Carboidrati7.8g33.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.1g
Proteine
7.3g (31.6%)
Grassi
8g (34.6%)
Carboidrati
7.8g (33.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie129kcal
Proteine7.3g
Grassi8.0g
Carboidrati7.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine15%
Grassi totali12%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CITRUS CHICKEN WITH MASHED CAULIFLOWER AND GREEN BEANS ALMANDINE, CITRUS CHICKEN offre un apporto di 129 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.3g di proteine, 8g di grassi e 7.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium