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CHICKPEAS FALAFEL & BEANS MEDITERRANEAN MEALS, CHICKPEAS FALAFEL & BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie141kcal / 100g
Proteine5.7g19.9% dell'energia
Grassi5.3g18.5% dell'energia
Carboidrati17.6g61.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.6g
Proteine
5.7g (19.9%)
Grassi
5.3g (18.5%)
Carboidrati
17.6g (61.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie141kcal
Proteine5.7g
Grassi5.3g
Carboidrati17.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine11%
Grassi totali8%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga50minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHICKPEAS FALAFEL & BEANS MEDITERRANEAN MEALS, CHICKPEAS FALAFEL & BEANS contiene 141 kcal. Fornisce 5.7g di proteine, 5.3g di grassi e 17.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium