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CHICKEN WITH TERIYAKI SAUCE CHICKEN THIGH MEAT AND MIXED VEGETABLES IN A TERIYAKI SAUCE WITH FRIED RICE, CHICKEN WITH TERIYAKI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie132kcal / 100g
Proteine5.9g21.1% dell'energia
Grassi4.4g15.8% dell'energia
Carboidrati17.6g63.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.9g
Proteine
5.9g (21.1%)
Grassi
4.4g (15.8%)
Carboidrati
17.6g (63.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie132kcal
Proteine5.9g
Grassi4.4g
Carboidrati17.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine12%
Grassi totali7%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 132 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga47minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHICKEN WITH TERIYAKI SAUCE CHICKEN THIGH MEAT AND MIXED VEGETABLES IN A TERIYAKI SAUCE WITH FRIED RICE, CHICKEN WITH TERIYAKI contiene 132 kcal. Fornisce 5.9g di proteine, 4.4g di grassi e 17.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium