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CHICKEN WITH TERIYAKI SAUCE CHICKEN THIGH MEAT AND MIXED VEGETABLES IN A TERIYAKI SAUCE WITH FRIED RICE, CHICKEN WITH TERIYAKI

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien132kcal / 100g
Protein5.9g21.1% der Energie
Fett4.4g15.8% der Energie
Kohlenhydrate17.6g63.1% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt27.9g
Protein
5.9g (21.1%)
Fett
4.4g (15.8%)
Kohlenhydrate
17.6g (63.1%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien132kcal
Protein5.9g
Fett4.4g
Kohlenhydrate17.6g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie7%
Protein12%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate6%

Aktivitätsäquivalente (Um 132 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen12Minuten
🚴‍♀️Radfahren15Minuten
🚶‍♂️Gehen31Minuten
🧘‍♀️Yoga47Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine 100g-Portion CHICKEN WITH TERIYAKI SAUCE CHICKEN THIGH MEAT AND MIXED VEGETABLES IN A TERIYAKI SAUCE WITH FRIED RICE, CHICKEN WITH TERIYAKI enthält insgesamt 132 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.9g Protein, 4.4g Fett und 17.6g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten