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CHICKEN WITH ROASTED POTATOES, GREEN BEANS AND CARROTS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie77kcal / 100g
Proteine5.6g38.1% dell'energia
Grassi2.8g19.0% dell'energia
Carboidrati6.3g42.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale14.7g
Proteine
5.6g (38.1%)
Grassi
2.8g (19.0%)
Carboidrati
6.3g (42.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie77kcal
Proteine5.6g
Grassi2.8g
Carboidrati6.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine11%
Grassi totali4%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 77 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare18minuti
🧘‍♀️Yoga28minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN WITH ROASTED POTATOES, GREEN BEANS AND CARROTS offre un apporto di 77 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.6g di proteine, 2.8g di grassi e 6.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium