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CHICKEN TERIYAKI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie153kcal / 100g
Proteine6.5g17.8% dell'energia
Grassi1.9g5.2% dell'energia
Carboidrati28.2g77.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale36.6g
Proteine
6.5g (17.8%)
Grassi
1.9g (5.2%)
Carboidrati
28.2g (77.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie153kcal
Proteine6.5g
Grassi1.9g
Carboidrati28.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine13%
Grassi totali3%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 153 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga55minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHICKEN TERIYAKI mostrano 153 calorie per 100g. Offre 6.5g di proteine, 1.9g di grassi totali e 28.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C