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CHICKEN SAUSAGE & SPINACH RIGATONI IN A SUN-DRIED TOMATO CREAM SAUCE, CHICKEN SAUSAGE & SPINACH RIGATONI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie217kcal / 100g
Proteine14.8g31.5% dell'energia
Grassi7g14.9% dell'energia
Carboidrati25.2g53.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale47.0g
Proteine
14.8g (31.5%)
Grassi
7g (14.9%)
Carboidrati
25.2g (53.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie217kcal
Proteine14.8g
Grassi7.0g
Carboidrati25.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine30%
Grassi totali11%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 217 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare52minuti
🧘‍♀️Yoga78minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHICKEN SAUSAGE & SPINACH RIGATONI IN A SUN-DRIED TOMATO CREAM SAUCE, CHICKEN SAUSAGE & SPINACH RIGATONI contiene 217 kcal. Fornisce 14.8g di proteine, 7g di grassi e 25.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium