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CHICKEN SAUSAGE & SPINACH RIGATONI IN A SUN-DRIED TOMATO CREAM SAUCE, CHICKEN SAUSAGE & SPINACH RIGATONI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien217kcal / 100g
Protein14.8g31.5% der Energie
Fett7g14.9% der Energie
Kohlenhydrate25.2g53.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.0g
Protein
14.8g (31.5%)Fett
7g (14.9%)Kohlenhydrate
25.2g (53.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien217kcal
Protein14.8g
Fett7.0g
Kohlenhydrate25.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein30%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 217 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN SAUSAGE & SPINACH RIGATONI IN A SUN-DRIED TOMATO CREAM SAUCE, CHICKEN SAUSAGE & SPINACH RIGATONI enthält insgesamt 217 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.8g Protein, 7g Fett und 25.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten