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CHICKEN PICCATA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie134kcal / 100g
Proteine9.8g37.0% dell'energia
Grassi4.3g16.2% dell'energia
Carboidrati12.4g46.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.5g
Proteine
9.8g (37.0%)Grassi
4.3g (16.2%)Carboidrati
12.4g (46.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie134kcal
Proteine9.8g
Grassi4.3g
Carboidrati12.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine20%
Grassi totali7%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 134 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN PICCATA offre un apporto di 134 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.8g di proteine, 4.3g di grassi e 12.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti