Otra Charcutería

CHICKEN PICCATA

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías134kcal / 100g
Proteínas9.8g37.0% de la energía
Grasas4.3g16.2% de la energía
Carbohidratos12.4g46.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total26.5g
Proteínas
9.8g (37.0%)
Grasas
4.3g (16.2%)
Carbohidratos
12.4g (46.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías134kcal
Proteínas9.8g
Grasas4.3g
Carbohidratos12.4g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas20%
Grasas totales7%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 134 kcal)

🏃‍♂️Correr12minutos
🚴‍♀️Ciclismo15minutos
🚶‍♂️Caminar32minutos
🧘‍♀️Yoga48minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de CHICKEN PICCATA revela un aporte de 134 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.8g de proteínas, 4.3g de lípidos y 12.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C